lunes, 26 de julio de 2010

K21 Campo Timbo





Sábado 24 de Julio, Timbúes, Rosario

Este sábado se realizó en Campo Timbó la 2da etapa de los K21 Half Adventure Matathon, preparatorios para los K24 de La Angostura. Con Paula, Mariela y Rubén nos adelantamos y llegamos el viernes. Oscar se nos sumó el mismo día de la carrera.
Un lugar muy lindo, y una carrera de aventura muy entretenida. Fueron 21k llanos, pero con bastantes cambios, ya que hubo lugares donde se podia correr bien, algunas partes bordeando el rio Carcarañá, recorriendo varios trayectos de bosque, donde había que tener bastante cuidado con las ramas y raíces. Terreno bastante irregular. La organización cumplió con todo los prometido, salida puntual, recorrido bien marcado, hidratación cada 5km aprox, algo de frutas.
El tiempo ayudó, fresco pero bien soportable.Llegamos todos muy bien. Fuimos con algunas dudas ya que Paula venía mal de la rodilla desde su vuelta del cruce y hace tiempo que estaba parada sin entrenar. Oscar con un dolor de rodillas también que lo viene molestando desde hace un par de semanas y yo ... un poco vago de entrenamientos. Pero se dio todo bien. Salieron punteando y muy buen ritmo Oscar y Rubén. Yo los seguí los primeros 4km, teniéndolos siempre a la vista, pero a partir de alli se fueron alejando hasta que los perdí definitivamente de mi vista. Muy variado el recorrido, bien trazado. El paso por el bosque por un lado te da un poco de aire, por otro te va quitando piernas. Tenés que estar al máximo de concentración para no comerte ramas, troncos, raices. Cuando ya estás medio destruido de hacer tanto foco, salis del bosque y te da un poco de respiro, y te tienta a meterle un poco de velocidad. Muy buena onda con toda la gente, como suele pasar en casi toda carrera de aventura. Buena hidratación, cada 5kms, con lo que te evitaba tener que cargar con el camel. Fuimos llegando, Rubén, Oscar (que quiso regular un poco por su rodilla), yo y Paula.
Felicitaciones Ruben y Oscar !! están rindiendo muy bien, van a llegar a los 21k y a la maraton de bs as de primera !!! Pau, genial que pudiste terminar la carrera !!! 21k, con la lesion que venías arrastrando y sin entrenar hace 2 meses .. MAS QUE BIEN !!!! Marie ... nos abandonaste el día de la carrera ... igual te queremos.

Resultados 21K Campo Timbo RESULTADOS
Relatos y Fotos PAMPATEAM

Muy buena idea largarla el sabado a la tarde. Quedó el sábado y domingo para disfrutar de Rosario, su ciudad y unos buenos restaurants de mariscos !!!

jueves, 22 de julio de 2010

Promoción Entrenamiento + Gimnasio Free Pass

ESPIRITU

Están los que abandonan, se rinden, se caen y no se levantan; Los que se lamentan, maldicen y protestan.
Están los que siguen corriendo cuando les tiemblan las piernas, pelean aún sin fuerzas, jamás bajan los brazos, no se detienen, no piensan que van a fracasar. No se quejan, porque saben que el dolor pasa, la transpiración se seca, el cansancio se termina. Por sus venas corre la misma sangre, en su cuerpo existe la misma cantidad de músculos. Lo que los hace distintos es su espíritu, su determinación de llegar a la meta, y saben que el éxito de su triunfo dura 30 segundos de aplausos, pero toda una vida de esfuerzo. En un mundo de adversidad no aceptan límites, porque saben que a la meta no se llega superando a los demás sino a uno mismo.

miércoles, 21 de julio de 2010

Entrenamientos Maraton Buenos Aires

Planes de Entrenamiento personalizados para la Media Maraton y Maraton Adidas.
Te invitamos a que vengas a conocernos, participando de unas clases sin costo.
Escribinos y te contactamos para coordinar el día. No esperes más ... ya estamos entrenando.
Planificamos la media maratón con planes específicos y personalizados.
Plan de 17 semanas para la maratón de buenos aires, sumate al grupo que lo está preparando.
Contacto

Info Maraton de Buenos Aires
Inscripciones Maratón Adidas

Reebok 10K

ReeRun 10K - Maraton Reebok 10KM
01.08.2010 | 9hs , Palermo
Figueroa Alcorta y Sarmiento

Entrega de kits: 29 y 30 de Julio
Tattersall - Hipódromo Argentino
Av Libertador 4595 | 10 a 20 hs


INFO / INSCRIPCIONES

Cruce de los Andes 2010

Desafío aeróbico / Travesía entre la Argentina y ChileCruzar la Cordillera a puro trote

Más de 1500 inscriptos para una carrera que combina variadas disciplinas en la montaña

lanacion.com | Información general | Viernes 5 de febrero de 2010

martes, 6 de julio de 2010

Tranqueras de Colon



Una buena manera para pasar el fin de semana largo del 9 de Julio.
Tranqueras de Colón - Entre Ríos. Un lugar ideal para ir a descansar en familia, con la cálida atención de Carlos y su familia
Ver Promo en Facebook o ingresar a www.tranquerasdecolon.com.ar

lunes, 5 de julio de 2010

Peliterapia

En un mismo sitio tenés las mejores películas para bajar en tu compu.
Películas ordenadas por Género, con ayuda para que puedas descargar las pelis fácilmente. Rápido y Fácil. Entrá a Peliterapia

domingo, 4 de julio de 2010

Maratón de Buenos Aires

Ya está abierta la inscripción para la Maraton de Buenos Aires. También para la Media Maratón de Buenos Aires.
Si querés saber toda la info de las Carreras adidas Ciudad de Buenos Aires 2010, recorridos, inscripciones, ingresá al foro de PampaTeam y enterate INFO MARATON BUENOS AIRES

Si querés una buena preparación para estas carreras, escribinos y unite al grupo que comenzó a prepararlas. Contarás con una planificación personalizada mensual, hidratación gatorade, remera técnica del team y la posibilidad de entrenar con gente capacitada y con experiencia en este tipo de competencias.
Ingresá a PAMPA TEAM , dejanos tus datos y te contactamos.
La cuenta regresiva ya está en marcha

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