Maraton de Buenos Aires 2012

Maraton de Buenos Aires 2012 

La diferencia entre “corrí” y “corrimos” una maratón.
Al finalizar mi segunda maratón, por el año 2006 me pasó algo que me cambió la cabeza, y sin duda fue el motor de lo que hoy se resume en PampaTeam.
Viví una carrera conformando un grupo y fue tan diferente ...
Tiempos atrás el Running era un deporte solitario, y aún hoy mucha gente así lo considera. Incluso en algunos grupos de entrenamiento se sigue considerando que se entrena en grupo pero después se corre solo. Es valido, por supuesto, pero no es lo que buscamos. Nosotros ofrecemos transformarlo en un deporte de equipo. Antes, Durante y Después. Afuera y Adentro de los límites de las vallas puestas por la organización.
Se puede entrenar bien y pasarla bien. Se puede compartir entrenamientos, momentos, y también una carrera. En trayectos y también de punta a punta. Se puede.
Este año crecimos en cantidad de gente y afianzamos como nunca el grupo humano.
La calidad de gente que conforma Pampa es INMENSA. 20 personas estábamos inscriptos, pero todo PampaTeam estuvo pendiente. Desde los que se levantaron el Domingo temprano y estuvieron en la largada, los que se fueron apostando en distintos puntos del trayecto, hasta los que mandaron mensajes , estuvieron en la llegada.
Es increíble lo que genera ver gente amiga, afectos, familiares a lo largo del recorrido, compartiendo, apoyando, gritando, sacando fotos. En definitiva ESTANDO.
Como escribí hace unos días, recomendando a los que corrían que no pierdan detalle de cada movimiento alrededor porque será un recuerdo imborrable... y claro que lo fue. Una vez más. El domingo fui por mi 6ta maratón y me sigue emocionando como la primera. Cada una de las caras y gritos de aliento de uds. conforman MI 6ta Maratón.
Este año tuve el apoyo incondicional de Lau, que en la bici me acompañó durante todo el trayecto, a la par, con agua, geles, alentando, motivando y no dejando bajar los brazos, ni detener las piernas. Si alguno me vio demasiado concentrado, no fue de mala onda, era simplemente que estaba poniendo mi mente en blanco para poder seguir, respirando intenso y pausado para oxigenar mis músculos y evitar que se acalambren. Consejos de ella, ya que a esa altura, el cansancio puede mas, y la teoría muchas veces pasa a segundo plano. GRACIAS !!! Lindísimo compartirla con vos LAU!!
Lindísimo compartirlo con todos y cada uno de los que estuvieron presentes y se hicieron sentir con su apoyo.
Hoy en el laburo me preguntaron “corriste la maratón este domingo?”.
La respuesta fue , “no, no la corrí, la CORRIMOS “
Estoy FELIZ por ver llegar a todos cumpliendo sus objetivos, a los viejos, a los nuevos, a los debutantes en esta distancia. Llegaron todos, sin lesiones. Y FELICES.
Estoy EMOCIONADO por tanto cariño, aliento y compañerismo del grupo.
Estoy agradecido por cruzarme en el camino de la vida con tanta gente maravillosa, especial y saber que nosotros desde nuestro lugar podemos poner un grano de arena para que puedan cumplir sus objetivos. Los que se imaginen, los que se propongan: se puede.
Dani, Diego, Manu, sin palabras. Uds. ya saben lo que nos une, misma pasión, mismos objetivos, mismos sentimientos. Socios, Compañeros y Amigos. Nada mas, nada menos
A las 7.30am desde la largada, salimos 20. Fuimos sumando amigos en el trayecto, voces, palmadas, flashes. Llegamos todos, todo PampaTeam la corrió con nosotros.

Resultados Maraton de Buenos Aires 2012 CLASIFICACION MARATON BUENOS AIRES 2012

Cobertura Fotografica Pampeana en nuestro Face FOTOS MARATON BUENOS AIRES 2012

 

Octubre 2012 - Maraton de Buenos Aires
Puede ser tu primer maratón, puede que sea la de mejor o la de peor performance.
Puede que sea un objetivo a cumplir, una promesa personal, un contagio grupal o una simple promesa en una servilleta. Podrá ser también quizás la última.
Pero para todos, para cada uno de nosotros, les aseguro, no será una mas.
Será única. Será un recuerdo imborrable. Por eso, traten de grabar en su cabeza cada momento, el antes, la previa, los minutos anteriores a la largada. Presten atención a todo a su alrededor, amigos, compañeros, corredores, gente atrás de las vallas, familiares.
Salgan al ritmo previsto, y traten de cumplir con lo pensado. Y cuando no puedan mas (porque seguro va a pasar), cuando no tengan mas fuerzas, busquen dentro de uds, encuentren algo, alguien, una luz que haga poner en funcionamiento ese pequeño motor que es su corazón, para sacar la fuerza necesaria para seguir adelante, para no bajar los brazos.
Porque el maratón es la vida misma, y uno corre como vive, o vive como corre.
El poder de tu mente y de tu corazón es total

25 de Mayo 2012

FIESTAS MAYAS - LOCRO PAMPEANO - NEW BALANCE 21K

 

Este fin de semana Patrio, estuvimos compartiendo dos competencias espectaculares, y un Locro de aquellos con todo el grupo de PampaTeam.El 25 de Mayo participamos de la tradicional carrera Fiestas Mayas 2012, organizada por el Club de Corredores, con Jumbo como main sponsor. 

Todos los chicos que corrieron, algunos debutantes, lograron llegar cumpliendo sus objetivos.

Después de la carrera nos encontramos para cerrar la jornada patria, compartiendo un Locro increible !!! mas de 60 integrantes del team disfrutando de un finde distinto.

El domingo, también en la zona de Palermo, participamos de la media maraton, Half Marathon New Balance. 21K muy bien organizados, y excelente el circuito, algo distinto para lo que estamos acostumbrados a correr ultimamente.

Mas info de las carreras Fiestas Mayas y New Balance

Fiestas Mayas Jumbo 2012

Clasificación Fiestas Mayas Jumbo 2012 

Fotos Fiestas Mayas

Mas Info Fiestas Mayas

New Balance Half Marathon

Clasificacion New Balance Half Marathon

Fotos y toda la info New Balance 2012

Se vienen las mejores carreras del circuito de aventura y tambien de calle

Si queres prepararte te invitamos a que te sumes a nuestro team

Para Julio, TMX en campana, en Agosto vamos a Pinamar para la Adventure Race 2012

Ya comenzamos en Junio con los entrenamientos para la media maraton de buenos aires y la maratón de buenos aires. 

Te esperamos, date una vuelta por PampaTeam

Eloy Mache | PampaTeam - Running Team | Director - +54 (11) 15 4975 9072
P. Web - http://www.pampateam.com.ar/  | Blog - http://pampateam.blogspot.com.ar/

YOGA AL AIRE LIBRE

A partir del mes de Abril, sumamos a nuestro staff, a Grace Molina, 
Intructora de Yoga.

Todos los Sábados, en grupos reducidos, dictará clases de Yoga al aire libre.

En Palermo, Pampa y Figueroa Alcorta, de 9.30hs a 11hs, a metros de nuestras actividades.

Si pertenecés a PampaTeam o JugarCorriendo tendrás una bonificación para tus amigos o familiares que les interese el Yoga.

Solo con reservas, 
Escribinos y te anotamos para una clase sin cargo a contacto@pampateam.com.ar

 

División Empresas

En PampaTeam, también nos dedicamos a conformar Grupos de Corredores para Empresas, con la premisa con convertirnos en Socios Estratégicos de nuestros clientes.

Misión

Nuestra misión es trabajar en conjunto, ofreciendo servicios diferenciados y personalizados, buscando mejorar la calidad de vida de sus empleados para hacer, de sus Recursos Humanos una ventaja competitiva

Beneficios de tener un Running Team en su Empresa

Cada vez son más las personas, que preocupadas por mejorar su calidad de vida, se están volcando al deporte del running y la vida al aire libre

Consecuentemente con esta necesidad, se está multiplicando la organización de carreras de calle y de aventura, a las cuales la gente está concurriendo masivamente

La gran convocatoria a estos eventos y su publicidad en los distintos medios, permitirá a nuestro cliente posicionarse como una empresa que apoya estas actividades

La presencia de un Grupo de corredores en entrenamientos semanales y en carreras, identificados por una misma camiseta genera una importante Imagen de Marca

Sus recursos humanos se sentirán valorados y tomados en cuenta a nivel personal, contribuyendo a lograr un mayor compromiso con la empresa

Que ofrecemos

Modalidad Integración: sus RRHH se integrarán a nuestro RunningTeam 

• Planificación de Actividades, diferenciada por niveles y coordinación del grupo a cargo del Director de PampaTeam
• Entrenador especializado que llevará adelante las actividades planificadas
• Planificación de los objetivos de carreras y competencias anuales
• Hidratación en entrenamientos
•  2/3 días semanales de entrenamientos de 1hora ½ cada uno a elección entre: Madero / B.Norte

  
Modalidad Exclusiva: Formación de un RunningTeam de su Empresa

• Relevamiento previo de la situación de la Empresa y objetivos del proyecto.
• Plan de Acción con distintas alternativas
• Implementación del Plan aprobado
• Coordinación del Running Team
• Planificación de Actividades, diferenciada por niveles y Coordinación del grupo a cargo del Director de PampaTeam
• Entrenadores especializados que llevarán adelante las actividades planificadas
• Manejo de trámites de inscripción en las carreras en que se participe
•  Contacto con organizadores de las carreras 
•  Confección de remeras técnicas
• Planificación de los objetivos de carreras y competencias
• Asesoramiento en contratación de Seguro Deportivo
• Organización de viajes para pretemporadas y Carreras
• Asesoramiento nutricional y charlas en la empresa con Nutricionista Matriculada  
• Clases de Yoga

Contacto Empresas

Eloy Mache

Director PampaTeam

celular  +54 (11) 15 4975 9072 | mailto   eloy@pampateam.com.ar  

http://pampateam.blogspot.com.ar/

 

Yoga para Corredores

Si bien el  Correr es un deporte que le hace bien al cuerpo y la mente, se pueden sufrir dolores por sobre entrenamiento o esguinces causados por un desequilibrio.
Comúnmente, los dolores que padecen los corredores son debido a que trabajan repetidamente los mismos músculos. Al correr se usan continuamente músculos específicos de las piernas, caderas y pies, exponiéndolos a la fatiga.
Las acciones repetitivas promueven un desalineamiento en el cuerpo, provocando riesgo de lesiones. Los corredores son susceptibles a la rigidez en los tendones, músculos de la cadera y de la espalda baja.
Yoga es el complemento perfecto para los corredores, porque reestablece el equilibrio y la simetría del cuerpo. A pesar de que el estiramiento es la clave de los beneficios del yoga para corredores, también existen enormes beneficios relacionados con la fuerza, capacidad pulmonar y la concentración mente/cuerpo.
Agregar una rutina de yoga al entrenamiento ayuda a balancear el cuerpo, contribuyendo a encontrar el equilibrio tanto en la energía como en la mecánica del movimiento.

Beneficios del yoga para corredores

• Disminuye la rigidez muscular y aumenta la amplitud de movimiento
• Reduce el riesgo de lesiones.
• Reduce la tensión muscular, aumentando su relajación.
• Mejora el rendimiento general. Si las articulaciones están más flexibles requieren menos energía para realizar movimientos, por ello un cuerpo flexible mejora su rendimiento ya que realiza movimientos con menor gasto de energía.
• Disminuye dolores en la parte baja de la columna. La flexibilidad en los tendones, flexores de cadera y músculos de la pelvis liberan la tensión en la columna lumbar
• Mejora la habilidad de concentración y claridad mental
• Corrige los desalineamientos del cuerpo causados por el entrenamiento.
• Como resultado del yoga, se obtiene menos dolor y más agilidad y movilidad, lo cual permite actuar más eficientemente.
• Aumenta la fuerza en la parte central y alta del cuerpo.
• Aumenta la capacidad pulmonar al hacer un trabajo conciente de la respiración
• Ayuda a mantenerse concentrado, calmo y en armonía con el cuerpo.
• La respiración abdominal ayuda a obtener exhalaciones más prolongadas y así eliminar dióxido de carbono y permitir que entre oxígeno al cuerpo.
• Los deportistas que practican meditación pueden obtener importantes  ventajas, ya que disminuye el estrés, mejora la respiración y la atención, disminuye el ácido láctico, el consumo de oxígeno, la frecuencia cardíaca y mejora el autocontrol.

Yoga para Corredores

YOGA PARA CORREDORES

Si bien el  Correr es un deporte que le hace bien al cuerpo y la mente, se pueden sufrir dolores por sobre entrenamiento o esguinces causados por un desequilibrio. Comúnmente, los dolores que padecen los corredores son debido a que trabajan repetidamente los mismos músculos. Al correr se usan continuamente músculos específicos de las piernas, caderas y pies, exponiéndolos a la fatiga.
Las acciones repetitivas promueven un desalineamiento en el cuerpo, provocando riesgo de lesiones. Los corredores son susceptibles a la rigidez en los tendones, músculos de la cadera y de la espalda baja.
Yoga es el complemento perfecto para los corredores, porque reestablece el equilibrio y la simetría del cuerpo. A pesar de que el estiramiento es la clave de los beneficios del yoga para corredores, también existen enormes beneficios relacionados con la fuerza, capacidad pulmonar y la concentración mente/cuerpo.
Agregar una rutina de yoga al entrenamiento ayuda a balancear el cuerpo, contribuyendo a encontrar el equilibrio tanto en la energía como en la mecánica del movimiento.

Beneficios del yoga para corredores

• Disminuye la rigidez muscular y aumenta la amplitud de movimiento
• Reduce el riesgo de lesiones.
• Reduce la tensión muscular, aumentando su relajación.
• Mejora el rendimiento general. Si las articulaciones están más flexibles requieren menos energía para realizar movimientos, por ello un cuerpo flexible mejora su rendimiento ya que realiza movimientos con menor gasto de energía.
• Disminuye dolores en la parte baja de la columna. La flexibilidad en los tendones, flexores de cadera y músculos de la pelvis liberan la tensión en la columna lumbar
• Mejora la habilidad de concentración y claridad mental
• Corrige los desalineamientos del cuerpo causados por el entrenamiento.
• Como resultado del yoga, se obtiene menos dolor y más agilidad y movilidad, lo cual permite actuar más eficientemente.
• Aumenta la fuerza en la parte central y alta del cuerpo.
• Aumenta la capacidad pulmonar al hacer un trabajo conciente de la respiración
• Ayuda a mantenerse concentrado, calmo y en armonía con el cuerpo.
• La respiración abdominal ayuda a obtener exhalaciones más prolongadas y así eliminar dióxido de carbono y permitir que entre oxígeno al cuerpo.
• Los deportistas que practican meditación pueden obtener importantes  ventajas, ya que disminuye el estrés, mejora la respiración y la atención, disminuye el ácido láctico, el consumo de oxígeno, la frecuencia cardíaca y mejora el autocontrol.

Columbia Cruce de los Andes 2012

Ya estamos a pocos días de una carrera espectacular, Columbia El Cruce 2012.

Este viernes ya empieza a viajar parte de los representantes de PampaTeam - RunningTeam

La preparación previa ya está, ahora a poner la mente en blanco, relajar musculos, elongar bien, hacer salidas regenerativas, y alimentarse bien.

Nos pueden seguir en la página del Cruce, a traves de nuestros equipos y dejarnos mensajes.

Allí también se ofrecerá información sobre los campamentos y la performance de cada equipo.

Promete ser un viaje inigualable ... a la vuelta nos vemos !!!

Página oficial del Cruce de los Andes 2012 Columbia Cruce
Seguir a Eloy Mache - Laura Name Equipo 490 - PampaTeam
Listado de Equipos El Cruce 2012 - Equipos
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