miércoles, 20 de octubre de 2010

Nueva Sede San Isidro

PampaTeam sigue creciendo, llegamos a San Isidro !!
A partir de Noviembre, a las tradicionales sedes de Palermo y Nuñez se suma San Isidro.
En el hipódromo y frente al Río.
Entrenamientos grupales con planificación personalizada.
Plan de entrenamiento para Maraton, carreras de calle de 10k y media maratón. Carreras de Aventura y Multidisciplina.
Sumate a un team que te prepara de la mejor manera, con un grupo humano integrado por gente que busca mejorar la calidad de vida a traves del deporte.
Martes y Jueves 19.30hs - Hipódromo - Dardo Rocha y C. Pellegrini
Sábado 9.30hs - El Río, bajada Alvear y El Cano.
escribinos a contacto@pampateam.com.ar y te invitamos a unas clases sin cargo. Visitanos en www.pampateam.com.ar

martes, 12 de octubre de 2010

Maraton de buenos aires 2010

Domingo 10 de Octubre 2010. Maratón de Buenos Aires 2010
A la 7am pasaditas llegué a la carpa de PampaTeam. Ya Oscar, Rubén y José Luis habían partido para la largada. Esperamos que terminaran de llegar el resto y junto con Darío, Carmen, Jairo, Luis partimos. Nos acomodamos con el himno de fondo y comenzó el conteo para la largada.
Y se largó. Mi objetivo, en el momento que decidí correrla, allá hace mas de 4 meses, era de 3.30hs. Para eso me preparé y último test de 30km a ritmo maratón lo terminé perfecto y con resto, con lo cual venía confiado en que podría llegar, si se daba el día perfecto , ya que para ese tiempo llegaba con lo justo. Pero como suelo decir, el maratón es, creo yo, una de las únicas carreras a las que le tengo respeto. Y por algo es.
Durante la última semana previa, caí con gripe, y comencé el jueves con antibióticos esperando una recuperación, que no llegó. Ante esta situación me planteé, o bien salir con un ritmo mas bajo y después ver si podía acelerar, o largar según lo planeado y ver si el cuerpo lo bancaba. Opté por la segunda opción ya que sería la única manera en poder cumplir el tiempo. El día fue espectacular, la organización impecable. El recorrido muy bueno, todo pensado, hidratación, comida. 10 puntos. Largué nomás llevando los ritmos pensados. Los primeros 24kms los pude mantener debajo de 5’ el km, con lo cual venía tranquilo. Pero a partir de ahí el desgaste de la gripe y el mal descanso previo, comenzó a pasar factura de a poco. Cada vez me empezó a costar mas mantener el ritmo, y subí a 5.10, 5.15, pero pesando aún que con los parciales anteriores que fueron mas bajos , si los podía mantener ahí, llegaría. Pero no, el km. 27 me recibió con una contractura en el cuádriceps, con lo cual tuve que comenzar a bajar un poco el ritmo, una vez que pasaba, volvía a meterle ritmo, pero un par de kms y aparecía de nuevo. Ya mi cabeza había hecho un click, descartada la posibilidad de llegar en 3.30 solo pensaba en mantenerme en condiciones como para que no empeore y tener que abandonar. Los últimos kms fueron durísimos solo tenía en mente la llegada. Y llegué finalmente. 3.50hs , con la calentura de no cumplir el objetivo, pero sabiendo que esta carrera es así. Los errores, un mal entrenamiento, un mal día, un mal descanso te pasa factura en algún momento. Lo importante es el camino, y lo que hace uno ante una dificultad.
De todos modos, la calentura duró nada. Fue llegar, y sentir el apoyo a los costados de la llegada , y las caras de felicidad de verte llegar de los amigos que se acercaron para apoyarnos. Es indescriptible lo bien que nos hace sentir el apoyo de todos. Desde los que se despertaron temprano, sin tener que correr, para solamente estar dando su aliento o ayuda en lo que se necesite. Martín y Fernanda que siguieron en bici el recorrido y los cruzamos durante toda la carrera. Los gritos de aliento en distintos lugares de Gaby, Lau, se sintieron y fuerte. Manu sin parar todo el día llevando en la moto a Anton (camarógrafo de dia, barman de tarde). Pablito Barbarelli en su bici. Niro que estuvo pero no me lo crucé. Pau con sus solcitos, Juani y Sofi que los levanto 6 de la mañana. Nati, Agustina y sus perros, Ines, Guada, Vero. Dani, infaltable en todo. Marie, Leo, Cande, Luquitas, Vivi ... no se si me olvido de alguien pero gracias a todos.
Lo mismo para todos los que no pudieron venir y nos mandaron sus mensajes por celu. Dieguito y Myr ... ya saben.
Mis felicitaciones y admiración a todos los que la corrieron: Rubén y Oscar con unos tiempos increibles, abajo de 3.20hs. Carmencita que hizo sus mejores 42k con 4.30hs.
Darío llegando perfecto. José Luis que salió a hacer un fondo de 27km y decidió llamar a su mujer durante la carrera para informarle que iba a completarla. Luisito que a pesar de la plantilla rota, que hizo que su gemelo se agarrotara, impuso su voluntad y la terminó mas allá del tiempo. Para Jairo un abrazo, un tropezón no es caida Jairinho, te esperamos la proxima de nuevo !!
Y después, bueno, el broche de oro de un domingo diferente, especial. La fiesta Pampa que salió PERFECTA. Gracias por la buena onda de todos.
Una vez mas, me siento muy bien, excelentemente bien, de formar parte de un grupo con tanta energía, tan buena onda y solidaridad.

Crónicas Maratón Adidas 2010 | Resultados Clasificación Maratón Adidas 2010 | Fiesta Pampa

martes, 5 de octubre de 2010

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El dia de la carrera el remanente lo estaremos ofreciendo en nuestra carpa, sector Running Teams

lunes, 4 de octubre de 2010

Ultima semana Maraton Buenos Aires

Para los que no están muy metidos en este deporte, el maratón es una de las distancias con más valor en el atletismo. 42.195 metros. Con números no parecen mucho pero si querés tener una ligera idea de lo que puede llegar a ser esta distancia, basta con ver el recorrido de estos 42k, los puntos que tocas, las calles, los barrios, todos conocidos por nosotros. Imaginátelo corriendo, sin descanso. El cuerpo sólo puede asimilar una o dos veces al año, nunca entrenando corres la distancia, a lo sumo 30k. Algo que te hace dudar si llegaras a la meta.
Voy por mi 4ta maratón, todas en buenos aires, cada vez que termino, incluso mientras la estoy corriendo, me digo a mi mismo que no volveré a correrla ... pero siempre hay algo que te motiva. Cada carrera nos enseña algo nuevo.
Entre el viernes y el sábado seguramente coordinaremos con los que vamos a correr, para pasar, como ritual, por la expo maratón, retirar el kit y nuestro número. Si veníamos medio ansiosos, ese momento hace que suba tu adrenalina un poco mas, solo superada en el momento de la largada.
Vamos a estar en un salón con una tribu especial, no solo son corredores, no solo tienen tu misma pasión, también están por encarar en algunas horas una de las mas lindas experiencias del deporte. Física y mentalmente tan devastadoras como enriquecedoras.
Si en Buenos Aires, ya empezaste a respirar clima maratón .. ese día llevate Ibuprofeno.
Llegará el día D.. la organización promete cuidar cada detalle, y les creo, cada año que transcurre sale mejor.
El reloj empezará la cuenta regresiva y ya será una fiesta, y cuando llegue a 0:00:00 ... se te para el corazón. Cada quien llevará su ritmo, la gente te alentará si te ve flaquear, tus amigos te acompañarán o estarán en distinton puntos del recorrido alzando la voz frente a todo el mundo, al verte pasar. Fotos, Bocinas, Silbatos, Música, todo vale, todo suma.
Serán 42k, vas a tener tiempo para que pasen por tu cabeza millones de imágenes. Vas a ver gente participando en sillas de ruedas o con piernas ortopédicas, y pensarás que si uno no puede mas, ellos están en el horno, y te sale al pasar sacar fuerzas que ni siquiera te quedan, para darle apoyo al menos con tu aliento demostrando admiración.
Tus piernas en algún momento no darán mas, no vas a poder levantar las piernas ni para subir un cordón, rogás que no se te desaten las zapatillas porque si te tenés que agachar para atártelas te vas a acalambrar, tenés sed, pero ya no querés tomar mas ni gatorade, ni agua, solo pensás en un asado con un buen vino tinto. Que es lo que estoy haciendo acá, te lo vas a preguntar mil veces. Ahí tu mente es la que tiene que prevalecer, y refugiarte tal vez en los instantes personales, el apoyo de tu familia, tus amigos que te bancaron, el grupo de gente con quien entrenas y compartir estos sueños.
Los primeros 30 kms los corres con las piernas, los 10 restantes con tu mente y los metros finales con el corazón
Faltan apenas unos días, la adrenalina va en aumento, ya llevo 3 maratones y voy seguramente por mi ultima. Se que voy a llegar, no así si podré cumplir mi objetivo de tiempo.

De lo que estoy seguro es que con cada grito de aliento , con cada mirada amiga, con cada mano que choque al pasar , me emocionaré como el primer día.

Gracias a todos los que de alguna manera me bancan en esto y en cada cosa que encaro.

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